美媒：减肥补充剂无助减肥

报道：减肥补充剂疗效受到质疑

根据美国健康生活新闻网在五月初的新闻报道，一项的科学研究结果显示，许多人们普遍使用的减肥补充剂如藤黄果、绿茶提取物等并无实际效果。这并非简单的个别现象，而是两项独立研究均得出的结论。尽管市场宣传铺天盖地，但科学家们经过仔细审查后表示，这些补充剂并未在临床试验中展现出显著的减重效果。即使在一些个案中出现了体重减轻的情况，其程度也远远不足以对健康产生实质性的积极影响。

来自澳大利亚悉尼大学的博士研究生兼首席研究员埃丽卡·贝塞尔对此进行了深入的分析和解读。她表示，尽管许多人希望通过服用草药或膳食补充剂来轻松减重，但这些补充剂并未被证明是有效的减肥策略。对于追求健康减肥的人们来说，他们或许应该重新审视更为科学、基于证据的方法。这项系统性评论的结果旨在提醒大众，过度依赖这些补充剂可能会浪费金钱和时间，甚至可能带来不必要的健康风险。贝塞尔博士强调：“我们鼓励那些试图减肥的人将精力和资金投入到真正经过科学验证的方法上。”她补充道，通过合理的饮食搭配和适量的运动，才是实现健康减肥的最佳途径。