炎亚纶自曝曾有抑郁经历全文 吃过抗抑郁药靠意志力挺过来

近日，韩国SM公司旗下艺人SHINee主唱金钟铉的离世震惊了娱乐圈。而远在台湾的艺人炎亚纶也在这股悲痛氛围中分享了他自己的故事。炎亚纶曾是飞轮海的一员，他在踏入娱乐圈初期也曾面临严重的抑郁困扰，那时的他每日挣扎在生与死的边缘，幸运的是，他凭借坚强的意志力成功走出了阴霾。

炎亚纶透露，那段日子他的脑海中充满了负面想法，初中时期更是服用过抗抑郁药物。刚开始时，药物的确带给他一些舒缓，但久而久之，他发现自己的情绪逐渐变得麻木，生活中的喜怒哀乐似乎离他远去。那段日子，他每天都挣扎在是否继续活下去的边缘。当他向信任的友人寻求帮助时，却遭到了误解和质疑，甚至被贴上“有问题”、“情绪管理不佳”的标签。

就医寻求帮助的他，却遇到了一位并不专业的心理咨询师，那次的诊断体验让他更加失望和迷茫。他并未放弃，而是依靠自己的强大意志力，以及亲友的陪伴和支持，勇敢面对自己内心的黑暗面。他开始认识自己，与自己对话，最终成功走出了那段忧郁的日子。

炎亚纶在脸书上分享了这段经历，他希望人们能够关注周围人的情绪，因为那些不经意的小动作可能正是求救的信号。每一个眼神、每一个问候，都可能是那正在经历挣扎的人生命中的浮木。

回首那段经历，炎亚纶表示，自己曾经历过无助和绝望，因此更加关注他人的情绪。他希望每个人都能成为那个带给别人阳光的人，不要忽略身边人的心理压力和抑郁情绪。他的故事告诉我们，面对困境时，我们需要勇敢面对，寻求帮助，并坚信总会有一束光照亮我们的前方。我们也要学会关注他人，成为那个带给他人希望的人。炎亚纶的经历无疑给人们带来了深刻的启示和鼓舞。