韧带太差怎么办

在经历韧带重建手术之后，康复训练的重要性便凸显无疑。一场成功的手术只是患者康复之路的一半，另一半则依赖于术后的恢复。如果术后的康复工作没有做好，无论手术多么成功，患者的预后效果都可能不尽如人意。

对于那些只进行了韧带重建，而没有进行半月板缝合的患者，在膝关节铰链式支具的固定下，术后第二天就可以开始尝试下地行走。而对于那些同时进行了半月板缝合的患者，情况则有所不同。由于缝合后的半月板承受不了压力，因此术后六周内患肢不能着地。

尽管患肢不能着地，但患者仍需早期下地活动，可以借助双拐来分担身体重量。需要注意的是，进行缝合的一侧肢体不能着地负重。在此期间，患者也不能忽视膝关节屈伸功能锻炼。铰链式支具固定角度的设定应循序渐进，第一周活动范围控制在30°以内，第二周扩大至60°，第三周则可达到90°。三周以后，活动范围可以进一步拓宽至90°以上。

在进行膝关节屈伸功能锻炼的患者也不能忽视肌肉力量的锻炼。肌肉力量与关节活动度同样重要。强壮的肌肉不仅能够增强关节稳定性，还可以提高身体的整体表现。在恢复过程中，患者应该注重全面的康复训练，包括关节活动度锻炼和肌肉力量训练，以便更好地恢复身体功能。