止咳的水果(止咳最快的水果)

咳嗽是现今最流行且最常见的日常疾病之一。不论你是常年久咳还是因感冒引发的咳嗽，它都不可避免地影响着我们的日常生活与工作。很多人在治疗咳嗽时，尝试了各种西药中药，但病情却不见好转，甚至引发了其他的问题，真是旧病未去，新病又来。

对于这种情况，我们有一些天然的“咳嗽克星”可以推荐给你。雪梨是缓解咳嗽的绝佳选择。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，尤其对于急性上呼吸道感染引发的咳嗽，雪梨更是效果显著。它含有丰富的维生素、微量元素和碳水化合物，不仅能帮助缓解咳嗽，还能调节免疫力。在这个寒冷的冬天，为何不为你的孩子或父母煮上一碗川贝雪梨汤呢？让他们远离咳嗽的困扰，享受健康的生活。

除了雪梨，枇杷也是止咳的良方。枇杷不仅味道鲜美，还富含果糖、钾、磷、铁、钙等多种营养元素，以及维生素A、B、C等。川贝枇杷汤的止咳效果更是被人们所熟知，而且这两种材料都是物美价廉，非常适合日常食用。

金桔也是不可小觑的止咳水果。别看它个头不大，但营养元素却十分丰富。研究发现，金桔对身体有十二种作用之多，其中包括抗寒、醒酒、助消化、降血压和美容等。保护肺部的功效也是不容忽视的。

柑子也是一种常被忽视的止咳水果。很多人容易将柑子和橘子混淆，其实它们是两种不同的水果。与容易上火的橘子不同，柑子具有止咳和清利咽喉的功效，能够缓解咽喉疼痛。如果你平时用嗓较多，多吃柑子会有意想不到的效果。

橙子也是治疗咳嗽的良方。它含有丰富的维生素C，有助于减轻感冒初期的症状。特别是感冒咳嗽、咽喉肿痛、鼻塞、打喷嚏时，用盐水浸泡橙子后，将盐撒入果肉中，然后隔水蒸煮15-20分钟。趁热食用，对治疗咳嗽和预防感冒都有非常好的效果。

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