英国留学：留英须知健康常识

英国留学健康须知

全年气候分两季，换季时更要关注身体健康。春夏（4月至9月）阳光明媚，温暖舒适；秋冬（10月至次年3月）则湿气重、气温低，常有阴雨绵绵。对于即将在一月份踏上英国留学之旅的同学们来说，备好衣物是重中之重。英国的天气多变，一件保暖的大衣、一件雨衣是必备之选。多层衣物更是明智之举，便于随时应对天气的变化。

在饮食方面，建议同学们多吃蔬菜水果，远离煎炸食物。主食如面包、土豆等应适当摄入，同时要保证蛋白质的摄入，如豆制品、鸡蛋、鱼肉及鲜奶制品。留学前，不妨抽空补牙或洗牙，英国的牙医费用可是出了名的昂贵。若你有药物过敏史，务必提前到医院开具相关证明及英文翻译件，以备不时之需。

凭借半年以上的学生签证，你可以享受英国的“医疗福利”。遇到住院等大病，你的药费将得到报销。对于普通的感冒、发烧等小病，医生不会轻易开具抗生素类药物。建议留学生们自备一些常用药品，如退烧药、腹泻药、创可贴及体温计等。

建议多配一副眼镜，并随身携带验光单。这些小小的准备，将为你即将到来的英国留学生活提供极大的便利。

英国留学之旅不仅是知识的，也是生活技能的一次挑战。希望以上关于健康方面的建议能为你的留学生活添砖加瓦，帮助你更好地适应英国的生活节奏，享受美好的留学生活。