新西兰留学：从6方面关注留学生心理健康

掌握灾害应急自救常识，关注心理健康，为留学生活保驾护航

近期，地震、海啸、洪水等自然灾害以及骚乱、校园暴力等危机事件频繁发生，这让人们在出国前需要更加谨慎。为此，我们应该充分了解目标国家的危机历史情况，并做好相应的心理及物质准备。

外交部网站上可以查询到各国安全相关信息，在应对危机时，紧急电话的熟悉与运用也是关键。自救互救的知识在此显得尤为重要，而参与应急演练，准备家庭应急包更是日常必备。

除了物理安全，心理健康同样不容忽视。如何为孩子提供一个良好的留学心理准备呢？让我们来听听资深老师李娟的建议。

建立孩子的安全感和自信心是首要的。家长需要和孩子共同面对可能遇到的挫败，包容孩子的情绪反应，鼓励他们积极面对挫折，及时表达情感并获取赞美与激励。

爱的建立也是关键。家长不必牺牲自己的幸福来成全孩子的留学梦想。多关心孩子的心情，而不仅仅是学业成绩。

培养孩子独立自主的能力，让他们学会自己处理问题。教会孩子如何求助，建立紧急联络人，并向学校心理辅导老师寻求帮助。

孩子也需要学会关爱自己。学会宣泄情绪，保护好自己的身体和心情，主动交朋友，这都是他们在异国他乡生活的重要技能。

培养孩子关爱他人的能力也是必不可少的。在出国前，可以准备一些小礼物送给老师和同学，用微笑和善意去接触新环境。

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