今年三伏天是几号，2025年三伏天日期

三伏天：迎接超长夏季防暑降温的挑战

随着夏日炎炎，我们又迎来了三伏天。今年的入伏时间定于7月11日，一直持续到8月19日，长达40天的酷暑考验着每一个人。似乎我们需要为长期的防暑降温做好准备。

让我们详细了解一下2021年的三伏天日期：

头伏：从7月11日至7月20日，共10天

中伏：从7月21日至8月9日，共20天

末伏：从8月10日至8月19日，共10天

那么，三伏天是如何计算的呢？这其中蕴含着古人的智慧与历法的奥秘。有一句俗语叫做“三庚数初伏”。从夏至这一天开始，第三个庚日，便是三伏天入伏的时间标志。

在我国，天干地支是一种古老的计时历法。天干有10个，地支有12个，组合起来可以得到60组，形成60年一甲子的循环。庚是天干中的第7位，与地支结合，形成六个庚日。从夏至后的第一个庚日开始，每10天一个庚日，直到第三个庚日，便是入伏的时间。

而中伏的时间则有所不同。如果第五个庚日出现在立秋之前，那么中伏便是第二个庚日到第四个庚日，共计20天。但如果第五个庚日出现在立秋之后，那么这一年三伏天便是30天，末伏的开始时间是第五个庚日。立秋之后的第一个庚日，便是末伏的开始。

正因如此，三伏天的天数会有所不同，有时为30天，有时为40天。2020年和2021年的三伏天都是40天。面对这一超长的炎热季节，我们需要做好充分的准备，注意防暑降温，保护好自己的身体。

在这个炎炎夏日，让我们一起迎接这一挑战，度过一个健康、快乐的夏季。