中伏热还是闰中伏热

三伏天，真的是炎炎夏日的最热时刻。当人们谈及中伏，首先感受到的就是那又湿又热的“桑拿”天气，仿佛连呼吸都变得困难。

中伏之所以如此炎热，背后有着复杂的成因。入伏后，地表湿度增大，每天吸收大量热量而散发的热量较少，导致地表层热量逐渐累积。到了中伏，积累的热量达到高峰，天气便达到了最热的阶段。而夏季空气湿度大，水的热容量比干空气大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在副热带高压的掌控下，高压内部天气晴朗少云，阳光照射充足，地面辐射增温，使得天气更加炎热。

谈及2019年的中伏，那是一个长达20天的炎热时段。初伏从7月12日开始，持续10天；紧接着的中伏从7月22日开始，一直到8月10日；末伏则从8月11日持续到8月20日。三伏天是根据农历计算的，大约在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年的入伏时间并不固定，中伏的长短也不尽相同。想要知道确切的日期，需要查历书计算。简单来说，可以从夏至后第三个“庚”日算起，初伏为10天，中伏可能是10天或20天，末伏则是10天。

那么，中伏到底是什么意思呢？中伏是夏至后的第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。如果立秋后的第一个庚日是夏至后的第五个庚日，那么中伏为10天；如果是夏至后的第六个庚日，那么中伏则为20天。

在这个炎热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，太阳日晒强烈，夏季雨水频繁，空气湿度大，使得夏季显得尤其闷热。大家在这个时期一定要注意防晒防暑，保护好自己，享受这个夏天的美好。尽管炎热难耐，但这也是大自然的一种规律，我们只需做好防护，便可以安心度过这段时光。