泡陈皮的3个禁忌

陈皮水的饮用注意事项

胃酸过多的人们在享受陈皮水的甘醇时，需要谨慎对待。陈皮，这味中草药拥有悠久的历史，其化痰止咳、调节脾胃的功效广为人知。它的燥湿特性对于特定人群来说可能带来不适。

对于胃酸过多的人来说，虽然陈皮水可促进消化，但过量饮用可能加重肠胃负担，导致腹泻。腹泻的症状可能会让人倍感不适，这部分人群在饮用时尤其需要控制量。

孕妇在怀孕期间身体状态特殊，需要格外注意营养和饮食。虽然陈皮水具有开胃化痰的效用，但它也可能导致孕妇上火。过量饮用可能引发身体发热，严重时甚至可能出现吐血的情况，对胎儿产生不良影响。孕妇饮用陈皮水应适量，不宜过多。

关于陈皮的摄入量，建议每天饮用不超过1000毫升。泡制时，使用约6克的陈皮，分2至3次饮用。饮用陈皮水最好热饮。陈皮水本性偏凉，热饮有助于减轻对肠胃的刺激。过量饮用可能导致心闷、腹泻等症状。

虽然陈皮水具有诸多益处，但并非人人适宜。在享受它的甘醇之前，请务必了解自己的身体状况，适量饮用，以免引发不必要的健康困扰。