世世代代相传不为外人知的瑶族药浴

贵州从江县翠里乡高华村瑶族村寨的药浴传奇

在贵州从江县翠里乡高华村的瑶族村寨，流传着一种神秘的洗浴传统——瑶族药浴。这个古老而独特的习俗是瑶族祖先们在长期的高山生活中，为了抵御风寒、消除疲劳、防治疾病而独创的宝贵遗产。它不仅是瑶族群众对自然环境的智慧适应，更是他们世代相传的保健良方，现已被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

瑶族祖先在漫长的迁徙过程中，面对缺医少药的困境，依靠智慧和自然的恩赐，开发出这一独具特色的药浴方式。居住在云雾缭绕的高山之上，湿气重、易患风湿、伤寒等疾病，药浴便成为瑶族人民的健康守护者。据统计，药浴的药方多达188种，可治疗47类疾病。而用于洗浴的二十多种草药，无论是草本还是灌木枝叶，都被高华村的人们熟知。

这里的瑶族同胞格外注重清洁，家家户户都必备一个浴桶。劳作归家后，必以药浴洗身。据《从江县志概况》记载，瑶族人民因居住于深山之中，注重清洁，故长寿者众多。寨子四周茂密的森林和常年云雾缭绕的环境，为瑶族药浴提供了得天独厚的自然资源。家家户户的门前屋后都种满了竹林、茶林和各种树木，山泉引进家中，与杉木浴桶相结合，构成了独特的洗浴场景。

瑶族药浴的制作过程独特而神秘。多种植物药物经过烧煮成药水，然后放入杉木桶中，人们坐在桶内，让药液渗透全身，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒、提神养颜的效果。这种药浴对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效。而这些珍贵的药方，自古只能族内传承，外界鲜有知晓。

在这个瑶村，煮药洗浴已成为一种“约定俗成”的习惯。每家都有煮药水的大锅，每天劳作后，泡上一场药浴是瑶族人雷打不动的日常。这种传统一直延续至今，贯穿于从江瑶族同胞生活的始终。

“黔地无闲草，处处有灵药”。这里的原生态、纯天然、无污染的野生植物成为瑶族保健养身的宝藏。这些珍贵的草药不仅滋养了瑶族的身体健康，也成为了他们与大自然和谐共生的见证。瑶族药浴不仅是身体的洗礼，更是文化的传承和心灵的交流。