托福听力要听和记结合

托福考试中，听力部分的重要性无疑是最重的，素有“得托福听力者得高分”之说。对于许多考生来说，托福听力是一大挑战。长时间的学术听力内容，往往让人难以集中精力，一旦遇到听不懂的部分，更是容易感到困惑和迷茫。提高托福听力绝非一朝一夕之功，而是一个需要坚持不懈、持之以恒的过程。

在这个过程中，听写无疑是一种极为有效的方法。选取一篇旧托福学术文章，时长最好不要超过两分钟，以免过度疲劳。完整听一遍文章，了解大致内容。接着，进入听写环节。每听一句（大约10秒），然后写一句，可以重复播放这一句直到完整写出句子。这个过程不仅锻炼了对词汇的辨识能力，也提高了头脑储存的能力。第三遍时，边听边对照托福，第四遍则边听边朗读，确保头脑中的发音与正确发音一致。最后一遍，尽量不依赖文章，边听边说，直至熟练无比。

若希望更进一步，考前的半个月尤为重要。应开始练习托福真题，做题后同样可以采用听写的方式进行精听。托福的听力部分，除了某些细节题外，其他题目都要尽量确保不丢分。

关于记笔记的问题，我并非特别推崇。在我看来，听力应以听懂为主，记笔记为辅，绝不可颠倒主次。如果考生能提前练习记笔记的技巧，也是大有裨益的。

提高托福听力的过程或许充满挑战，但每一次的努力都会离高分更近一步。当你发现自己越来越能听懂英文的时候，那种满足感和成就感是无法言喻的。记住，每一滴汗水都不会白费，坚持就是胜利！