泰语词汇-营养成分

在营养的世界里，这些词汇如同星辰，构成了我们日常饮食的璀璨星空。让我们逐一揭开它们的神秘面纱。

脂肪，泰语称之为“ไขมัน”，它是我们饮食中的重要组成部分。在食品标签上，你会看到它静静地躺在成分列表的一角，但其实它是能量的一大来源，为我们身体的活动提供源源不断的动力。虽然我们要适量摄取，但它的存在确实是必不可少的。

矿盐，或称“ขว้างเหยียน”，是我们日常餐桌上的隐形英雄。它不仅是调味的良伴，更是维持生理功能的重要元素。每一粒矿盐都蕴含着丰富的矿物质，为我们身体提供必要的养分。

葡萄糖，“กลูโคส”，是生命活动中不可或缺的能源物质。它如同细胞的燃料，为身体各处提供能量，确保我们的身体机能正常运行。

维生素，“वितमिन”，虽然需求量不大，但对我们的身体来说却是至关重要的。它们是维持生命的重要微量元素，参与身体各种生化反应，保护我们的健康。

说到卡路里，“แคลอรี่”，它们是我们衡量食物能量的单位。每一口食物，无论是甜是咸，都含有一定的卡路里。了解食物的卡路里含量，有助于我们更好地控制自己的饮食。

营养品，“อาหารเสริม”，是现代生活中的健康守护者。它们为我们提供额外的营养，补充日常饮食中的不足。无论是蛋白质、维生素还是矿物质，营养品都能为我们提供全面的支持。

养分，“สารอาหาร”，是食物中的宝贵元素。它们包括蛋白质、碳水化合物等，为我们身体提供必需的营养成分。蛋白质，“โปรตีน”，是构建身体的重要基石，为我们的肌肉、器官和免疫系统提供支撑。碳水化合物，“คาร์โบไฮເດรต”，则是我们的能量来源之一，为我们的日常活动提供动力。

这些词汇虽然看似复杂，但它们在我们的生活中扮演着重要的角色。了解它们，就是了解我们身体的需要，为自己的健康打下坚实的基础。